خونریزی بعد از اولین رابطه(سکس) بعد از زایمان

خونریزی بعد از اولین رابطه بعد از زایمان: علت، نگرانی‌ها و راهکارها

پس از تجربه زایمان، چه به روش طبیعی و چه به روش سزارین، بدن زن وارد مرحله‌ای از بازسازی و بهبود می‌شود که ممکن است هفته‌ها یا حتی ماه‌ها به طول انجامد. یکی از نگرانی‌هایی که بسیاری از زنان پس از بازگشت به رابطه جنسی با آن روبه‌رو می‌شوند، خونریزی بعد از اولین رابطه جنسی پس از زایمان است. این خونریزی می‌تواند برای برخی زنان نگران‌کننده باشد، به‌خصوص اگر از دلیل آن آگاه نباشند. در این مقاله به بررسی دلایل، زمان مناسب برای برقراری رابطه جنسی پس از زایمان، و نحوه مدیریت خونریزی احتمالی می‌پردازیم.

چه زمانی برای اولین رابطه بعد از زایمان مناسب است؟

پزشکان معمولاً توصیه می‌کنند که زنان حداقل ۴ تا ۶ هفته پس از زایمان منتظر بمانند تا بدن زمان کافی برای بهبود پیدا کند. در این مدت، دهانه رحم به حالت طبیعی بازمی‌گردد، خونریزی پس از زایمان (لوشیا) کاهش می‌یابد و خطر عفونت کاهش پیدا می‌کند.

با این حال، زمان دقیق بازگشت به رابطه جنسی به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله:

• نوع زایمان (طبیعی یا سزارین)

• وجود بخیه‌های ناحیه پرینه

• سطح انرژی و میل جنسی زن

• شرایط عاطفی و روانی پس از زایمان

دلایل خونریزی بعد از اولین رابطه جنسی پس از زایمان

خونریزی پس از رابطه جنسی ممکن است طبیعی یا نشانه‌ای از مشکل پزشکی باشد. در ادامه مهم‌ترین دلایل این نوع خونریزی را بررسی می‌کنیم.

خشکی واژن

تغییرات هورمونی پس از زایمان، به‌ویژه در دوران شیردهی، باعث کاهش سطح استروژن می‌شود که این کاهش منجر به خشکی و نازک شدن دیواره واژن می‌گردد. در نتیجه، تماس و اصطکاک هنگام رابطه ممکن است باعث پارگی‌های ریز و خونریزی شود.

حساسیت یا آسیب به ناحیه بخیه‌ها

اگر زن بخیه‌هایی در ناحیه پرینه (بین واژن و مقعد) داشته باشد، این ناحیه ممکن است هنوز کاملاً بهبود نیافته باشد. دخول در این حالت می‌تواند باعث کشش بافت و خونریزی شود.

عدم آمادگی روانی یا فیزیکی

استرس، اضطراب و ترس از درد در رابطه جنسی پس از زایمان می‌تواند باعث سفت شدن عضلات کف لگن شود. این حالت نه‌تنها لذت جنسی را کاهش می‌دهد بلکه احتمال آسیب به بافت‌ها و خونریزی را افزایش می‌دهد.

تحریک دهانه رحم

در بعضی موارد، دخول عمیق ممکن است دهانه رحم را تحریک کرده و باعث خونریزی سبک شود. این حالت معمولاً بدون درد و گذرا است.

عفونت یا التهاب

اگر خونریزی همراه با ترشحات غیرطبیعی، تب یا درد لگنی باشد، احتمال وجود عفونت در رحم یا واژن وجود دارد که نیاز به بررسی پزشکی دارد.

ناهنجاری‌های رحمی

در موارد نادر، مشکلات ساختاری مانند پولیپ یا فیبروم رحم می‌تواند باعث خونریزی بعد از رابطه شود. این موارد معمولاً با معاینه دقیق‌تر تشخیص داده می‌شوند.

آیا خونریزی بعد از رابطه طبیعی است؟

خونریزی خفیف و موقتی بعد از اولین رابطه جنسی پس از زایمان، به‌ویژه در صورتی که دخول با خشکی واژن همراه باشد، معمولاً طبیعی و قابل پیش‌بینی است. این خونریزی باید طی ۲۴ تا ۴۸ ساعت متوقف شود. اگر خونریزی شدید، ادامه‌دار یا همراه با درد زیاد باشد، بهتر است با پزشک مشورت شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟

در موارد زیر مراجعه به پزشک ضروری است:

• خونریزی زیاد یا ادامه‌دار بیش از ۲ روز

• وجود لخته‌های بزرگ خونی

• درد شدید لگن یا شکم پس از رابطه

• ترشحات بدبو یا رنگی

• تب یا لرز همراه با خونریزی

چگونه می‌توان از خونریزی بعد از رابطه جلوگیری کرد؟

برای کاهش احتمال خونریزی پس از رابطه جنسی، رعایت نکات زیر مفید است:

• صبور باشید: برای بازگشت به رابطه جنسی عجله نکنید. به بدن خود زمان بدهید.

• از روان‌کننده استفاده کنید: استفاده از ژل‌های لوبریکانت پایه آب می‌تواند خشکی واژن را کاهش دهد.

• ارتباط عاطفی برقرار کنید: پیش‌نوازی و ارتباط کلامی با شریک جنسی می‌تواند احساس امنیت و آرامش را افزایش دهد.

• پوزیشن مناسب انتخاب کنید: پوزیشن‌هایی که فشار کمتری به ناحیه پرینه وارد می‌کنند، مانند زن در بالا، ممکن است بهتر باشند.

• در صورت درد، توقف کنید: اگر احساس درد یا ناراحتی داشتید، رابطه را متوقف کرده و بعداً دوباره امتحان کنید.

نقش شیردهی در تغییرات واژن

شیردهی با کاهش استروژن خون، باعث نازک شدن بافت واژن و کاهش لغزندگی می‌شود. در نتیجه، زنانی که در دوران شیردهی رابطه جنسی را آغاز می‌کنند، ممکن است بیشتر دچار درد یا خونریزی شوند. این حالت معمولاً پس از قطع شیردهی بهبود می‌یابد. در صورت شدت علائم، پزشک ممکن است کرم‌های موضعی استروژن تجویز کند.

بازگشت به رابطه زناشویی، فرآیندی تدریجی

اولین رابطه جنسی بعد از زایمان می‌تواند تجربه‌ای همراه با نگرانی، اضطراب یا حتی ترس باشد. اما با گذشت زمان، اعتماد به نفس، هماهنگی و راحتی بیشتری بین زوجین ایجاد می‌شود. مهم است که هردو طرف با درک متقابل و صبوری به نیازها و محدودیت‌های یکدیگر احترام بگذارند.

جمع‌بندی

خونریزی بعد از اولین رابطه جنسی پس از زایمان ممکن است تجربه‌ای نگران‌کننده باشد، اما در بسیاری از موارد کاملاً طبیعی و گذرا است. دلیل این خونریزی می‌تواند خشکی واژن، تحریک بافت‌های به‌تازگی بهبود یافته یا تغییرات هورمونی باشد. اگر خونریزی شدید، ادامه‌دار یا همراه با درد باشد، باید با پزشک مشورت شود. با رعایت نکاتی ساده، می‌توان تجربه‌ای سالم و مثبت از بازگشت به رابطه جنسی پس از زایمان داشت.