نحوه گذاشتن کاندوم

نحوه گذاشتن کاندوم؛ راهنمای کامل استفاده صحیح

کاندوم یکی از پرکاربردترین و مؤثرترین روش‌های پیشگیری از بارداری و انتقال بیماری‌های مقاربتی است. استفاده صحیح از کاندوم نقش مهمی در اثربخشی آن دارد. در این مقاله به صورت کامل و گام‌به‌گام نحوه گذاشتن کاندوم مردانه و نکاتی برای استفاده ایمن و مؤثر آن را بررسی می‌کنیم.

کاندوم چیست و چرا استفاده از آن اهمیت دارد؟

کاندوم یک پوشش نازک و معمولاً از جنس لاتکس، پلی‌اورتان یا پلی‌ایزوپرن است که بر روی آلت تناسلی مرد قرار می‌گیرد. این وسیله به عنوان یک سد فیزیکی از ورود مایعات بدن مانند منی به داخل واژن، دهان یا مقعد جلوگیری می‌کند.

دلایل اهمیت استفاده از کاندوم:

• پیشگیری از بارداری ناخواسته

• جلوگیری از انتقال بیماری‌های آمیزشی مانند HIV، کلامیدیا، سوزاک و زگیل تناسلی

• عدم وجود عوارض جانبی هورمونی

پیش از استفاده از کاندوم به چه نکاتی باید توجه کرد؟

قبل از باز کردن بسته‌بندی کاندوم، چند نکته مهم را بررسی کنید:

• تاریخ انقضا: همیشه مطمئن شوید که تاریخ مصرف کاندوم نگذشته باشد.

• سالم بودن بسته‌بندی: اگر بسته پاره شده یا باد کرده باشد، از آن استفاده نکنید.

• جنس و نوع کاندوم: بعضی افراد به لاتکس حساسیت دارند. در این موارد باید از کاندوم‌های غیرلاتکس استفاده کرد.

• نگهداری صحیح: کاندوم نباید در مکان‌های گرم مانند داشبورد ماشین یا کیف پول برای مدت طولانی نگهداری شود.

مراحل گام‌به‌گام گذاشتن کاندوم

۱. تحریک اولیه و آماده بودن آلت

برای گذاشتن صحیح کاندوم، آلت تناسلی باید در حالت نعوظ کامل باشد. گذاشتن کاندوم روی آلت نیمه‌سفت یا شل ممکن است باعث سر خوردن یا پارگی آن شود.

۲. باز کردن بسته‌بندی با دقت

بسته را از لبه آن باز کنید و از قیچی، دندان یا ناخن برای باز کردن استفاده نکنید چون ممکن است به کاندوم آسیب بزند.

۳. بررسی جهت درست کاندوم

نوک کاندوم (مخزن کوچک در سر آن) باید به سمت بیرون باشد. اگر اشتباهاً از سمت داخل باز شود، باید دور انداخته و از کاندوم جدید استفاده شود تا از انتقال مایع پیش‌ازمنی جلوگیری شود.

۴. فشردن نوک کاندوم

با دو انگشت نوک کاندوم را فشار دهید تا هوای داخل آن خارج شود و فضایی برای جمع شدن مایع منی باقی بماند. این کار از ترکیدن کاندوم در هنگام انزال جلوگیری می‌کند.

۵. باز کردن کاندوم تا انتهای آلت

در حالی که نوک کاندوم را نگه داشته‌اید، با دست دیگر کاندوم را به آرامی تا انتهای آلت باز کنید. مطمئن شوید که کاملاً چسبیده و چین نخورده باشد.

هنگام رابطه جنسی به چه نکاتی توجه کنیم؟

• در صورت استفاده از روان‌کننده، حتماً نوع سازگار با جنس کاندوم را انتخاب کنید. روغن‌ها می‌توانند لاتکس را پاره کنند؛ پس از روان‌کننده‌های پایه آب یا سیلیکون استفاده کنید.

• اگر کاندوم در طول رابطه پاره شد یا لیز خورد، رابطه را متوقف کرده و از کاندوم جدید استفاده کنید.

• هرگز دو کاندوم را همزمان استفاده نکنید، چون اصطکاک بین آن‌ها باعث پارگی می‌شود.

بعد از رابطه جنسی چگونه کاندوم را برداریم؟

• بلافاصله پس از انزال، قبل از کاهش نعوظ، آلت را به آرامی بیرون بکشید و در حین بیرون آمدن، انتهای کاندوم را نگه دارید تا از نشت مایع منی جلوگیری شود.

• کاندوم را با دقت درآورید، گره بزنید تا مایع داخل آن نریزد و سپس آن را در سطل زباله بیندازید. هرگز آن را داخل توالت نیندازید.

اشتباهات رایج هنگام استفاده از کاندوم

• استفاده از کاندوم تاریخ‌گذشته یا پاره

• گذاشتن کاندوم در اواسط رابطه یا پس از شروع دخول

• استفاده مجدد از کاندوم

• استفاده از روان‌کننده ناسازگار با جنس کاندوم

• عدم فشار دادن نوک کاندوم هنگام پوشیدن

جمع‌بندی نهایی

استفاده صحیح از کاندوم نیاز به دقت و رعایت چند مرحله ساده دارد، اما همین مراحل ساده می‌توانند از بروز مشکلات جدی مانند بارداری ناخواسته یا ابتلا به بیماری‌های مقاربتی جلوگیری کنند. آموزش و آگاهی درباره نحوه استفاده از کاندوم نه‌تنها به سلامت فردی، بلکه به سلامت عمومی جامعه کمک می‌کند. رعایت اصول بهداشتی و استفاده از وسایل پیشگیری ایمن، نشانه‌ای از مسئولیت‌پذیری در روابط جنسی است.